zondag 13 mei 2012

V: Tofuroerbak met kastanjechampignons


Licht en makkelijk!


Nodig:
  • 1 pakje tofu naturel (bio)
  • 400 g bladspinazie, gesneden
  • 1 bakje kastanjechampignons, in plakjes gesneden
  • kruidenroomkaas
  • 1 pakje eiermie
  • Ketjap manis
  • handjevol rauwe kikkererwten


> Snij de tofu in plakjes en marineer in flink wat Ketjap
> Bak de champignons in olie/boter in een wok tot ze bijna gaar zijn en voeg dan de spinazie toe
> als de spinazie geslonken is, 2 el kruidenroomkaas toevoegen en zachtjes doorkoken
> Bak ondertussen de tofu in een aparte pan, laat zo'n 5min sudderen in de ketjap
> Giet een liter kokend water in een kom en doe daar de mie in, laat zo'n 2 min. wellen 
> De tofu bij het spinaziemengsel toevoegen en als laatste de eiermie
> Serveer op 2 borden met een bolletje roomkaas erbovenop; strooi de kikkerwerten eroverheen voor de krokante bite!

Smecklich! 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten